Nước tinh khiết có tốt cho sức khỏe?

Nếu 1 ngày bạn không uống nước cơ thể có cảm giác mệt mõi, tiều tụy. Chính vì vậy nước tinh khiết rất cần thiết cho cơ thể. Hiện có rất nhiều cơ sở đầu tư và kinh doanh day chuyen loc nuoc tinh khiet do Tân Phú chế tạo

Khi mất nước cơ thể sẽ thế nào?

Nhiều bác sĩ tin rằng mức độ mất nước thấp có thể là nguyên nhân gây ra hàng loạt những vấn đề về sức khỏe, bao gồm tình trạng TATT hay còn gọi là “Hội chứng mệt triền miên” – tình trạng khiến người mất nước kiệt sức hằng ngày mạn tính không rõ nguyên nhân.

1

Dấu hiệu mất nước?

Để nhận biết dấu hiệu cơ thể mất nước nhẹ, những triệu chứng có thể xảy ra là mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, kém tập trung, khó chịu, không đi tiểu thường xuyên và nước tiểu sẫm màu hơn, táo bón, hôi miệng…

Uống bao nhiêu nước để không mất nước?

Vấn đề được đặt ra là thế uống bao nhiêu nước để gọi là đủ? Xin thưa, còn tùy thuộc vào kích thước cơ thể, mức độ hoạt động, và thời tiết. Dấu hiệu để nhận biết bạn đã uống đủ nước dễ nhất là căn cứ vào màu sắc của nước tiểu, nếu nước tiểu có màu vàng nhạt và sáng là bạn đã uống đủ nước.

Có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước khác không?

Theo các chuyên gia, dây chuyền lọc nước tinh khiết không chứa nhiều năng lượng khiến ta tăng cân và không làm mất thời gian của ta để chuẩn bị nước như trà hay cà phê. Còn với các loại thực phẩm chứa nhiều nước như trái cây và rau quả sẽ bổ sung lượng nước tổng thể cho cơ thể, trong khi nước đóng chai như nước ép trái cây hay sinh tố chỉ chứa nhiều đường mà thôi.

Tác dụng kỳ diệu của nước với cơ thể

Theo ông Chidi, nước giúp bụng no và gửi thông điệp đến não để thông báo rằng ta đã no vì vậy tắt tín hiệu đói. Nó cũng giúp tăng tốc độ trao đổi chất để đốt cháy nhiều năng lượng đã hấp thu để không tăng cân.
Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp hạ huyết áp, cải thiện tiêu hóa đặc biệt tốt với những người hay bị táo bón do uống không đủ nước.
digg delicious stumbleupon technorati Google live facebook Sphinn Mixx newsvine reddit yahoomyweb